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André Fim Schittler e Ricardo Dable vão integrar a Seleção Brasileira de Kettlebell no mundial em Portugal, em 2022
No último final de semana, 18 e 19 de setembro, a Full Life Training sediou o 8º Campeonato Gaúcho de Kettlebell Sports. No total, 88 atletas de várias cidades do estado do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e São Paulo participaram do evento. Da Full Life, 42 atletas, sendo 35 adultos e 7 crianças.
Os coaches (treinadores) da Full Life, André Fim Schittler e Ricardo Dable atingiram o índice do mundial, garantindo uma vaga para o Mundial da WKSF (World Kettlebell Sport Federation), que acontece em Portugal, em 2022.
André e Ricardo participaram da maratona de 30 minutos, com o Kettlebell de 24 kg. André na prova de One Arm Long Cycle (OALC), na categoria de até 74 kg, completando 296 repetições. Ricardo participou da prova de Snatch, na categoria até 95 kg, e completou 414 repetições, ambos ultrapassando o índice do mundial.
Com esse resultado, os coaches André e Ricardo vão integrar a Seleção Brasileira de Kettlebell, representando a Full Life e a cidade de Santo Ângelo na maior competição mundial. Força, dor, concentração, resistência, raça e muita superação marcaram o evento. A Família Full Life está muito orgulhosa e desde já na torcida! Os próximos meses serão de muito treino e preparação para representar o Brasil na Europa em 2022.
Sobre a modalidade KETTLEBELL:
O Kettlebell foi um equipamento utilizado no mundo antigo para exercícios musculares. Os homens fortes da época usavam esses pesos para demonstrar suas forças, participando de atividades e jogos com essas peças antigas. A história detalha a presença dessas atividades na Europa desde o século XVI, onde bolas de ferro maciças eram encontradas em feiras e mercados da época.
Porém foi na Rússia czarina que essas esferas de metal começaram a revelar sua verdadeira significância na aquisição de força e resistência. Completa com uma alça prática, o kettlebell se tornou a peça principal para qualquer guerreiro russo.
O Kettlebell é um engenho poderoso que permite fazer muitos exercícios para dar ao nosso organismo um condicionamento e resistência mental incríveis! Dentre os benefícios dos exercícios podemos citar:
- Trabalha a parte cardiovascular e força muscular
- Auxilia na perda de peso, tonifica e aumenta a definição muscular
- Permite uma forma altamente eficiente de treino
- Permite trabalhar todo o corpo com uma variedade de exercícios
- Você pode escolher o peso do kettlebell de acordo com a sua capacidade física
- Os exercícios com Kettlebell são também ótimos para trabalhar o grip, costas e ombros, razão pela qual os kettlebells são muito populares nas forças armadas Russas. Não há melhor maneira de queimar gordura do que com algumas séries de exercícios com Kettlebell, swing, snatch, clean, entre outros.
